Wen’s Treat Of The Day: Making Progress > 5k!

~No matter how slow you go, you are still lapping everybody on the couch

.
Wieehoooooo‘! In deze post schreef ik dat mijn doel vijf kilometer hardlopen is. En guess what… gisteren heb ik mijn doel bereikt! Mijn eerste vijf kilometer in tijden. Ik ben echt super trots! Helaas heb ik wel nog steeds last van mijn schenen en tenen. Ik draag (vind ik zelf) goede schoenen (Asics Gel GT2160) en doe braaf mijn rek- en strekoefeningen. Maar zo nu en dan heb ik toch nog last van ‘pijntjes’.  Wie heeft tips?

Goed. Nu rustig doorlopen volgens het schema dat ik volg en dan komt de tijd ook wel goed. Ik heb eerder vijf kilometer binnen dertig minuten gelopen, dus dat moet nu ook lukken. Mijn snelste vijf kilometer tot nu toe is 23 minuten en 24 seconden. Meer over mijn hardloopervaringen, lees je binnenkort in een nieuwe Run, Wen, Run! Mij ‘achter de schermen’ volgen? Volg me dan via Instagram via by_wen.

Live ~ Laugh ~ Love
W&

~ Ren jij ook en wat is jouw doel? ~

(c) W.H. de la Rambelje
(c) W.H. de la Rambelje

LIKE & FOLLOW BY WEN
Twitter |  Instagram Bloglovin’ | 
Pinterest 

Advertisements

One thought on “Wen’s Treat Of The Day: Making Progress > 5k!

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s